Gesunder Schlaf ist für jeden Menschen enorm wichtig - vergessen wird dabei jedoch häufig, dass dafür beispielsweise eine individuell abgestimmte Matratze notwendig ist.

31. Oktober 2018

Die Einheitsmatratze kann nicht ideal sein

Eine individuell abgestimmte Matratze legt den Grundstein für gesunden Schlaf (djd). Das Schlafen ist – wie das Essen und das Trinken – ein Grundbedürfnis des...

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Gesundheit

Schlaf

Tipps

13. Oktober 2018

Wenn erholsame Nächte Mangelware sind

Diese Tipps helfen dabei, den Schlaf zu verbessern (djd). „Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung“ befand mit Recht schon der Dichter Heinrich Heine....

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Gesundheit

Stress

Tipps

22. September 2018

Wenn Stress den Körper krank macht

Warum Dauerstress gesundheitlich bedenklich ist und wie man gegensteuern kann (djd). Viele Menschen sehnen sich nach Entspannung, weil ihr Alltag von Hektik und Stress geprägt...

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Ein Online-Fragebogen kann Interessierten Auskunft über ihr persönliches Stresslevel geben.

Burnout

Gesundheit

Stress

15. September 2018

Warnsignale erkennen

Gefahr Burn-out: Wenn Körper und Seele Alarm schlagen (djd). Für fast alles gibt es eine App, Maschinen erleichtern Arbeitsvorgänge und autonomes Fahren soll in naher Zukunft...

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Andauernder Stress durch Lärm wirkt sich auch negativ auf die Psyche aus: Ängste und Depressionen können die Folge sein.

Erholung

Gesundheit

Stress

27. August 2018

Lärm kann krank machen

Ratgeber Gesundheit: Den Ohren sollte man mehr Pausen gönnen (djd). Egal ob man schläft oder wach ist: Das menschliche Gehör ist pausenlos im Einsatz. Wenn es zu viel wird,...

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Dauerhafter Stress kann den Körper schädigen. Ein Zusammenhang mit der Entstehung von Krebs ist allerdings nicht erwiesen.

Burnout

Gesundheit

Stress

13. August 2018

Krebs durch Stress?

Können hohe Belastungen in Beruf und Alltag Tumorerkrankungen fördern? (djd). Warum bekommen manche Menschen Krebs und andere nicht? Generationen von Wissenschaftlern und...

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Mit einem bekömmlichen, in Ruhe eingenommenen Frühstück fängt der Tag magenfreundlich an.

Entspannung

Gesundheit

Magenbeschwerden

12. Mai 2018

Der 24-Stunden-Plan gegen Sodbrennen

Tipps vom Experten für einen beschwerdefreien Tag (djd). Schmerzen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen – wer unter Sodbrennen leidet, weiß, wie sehr es die...

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Gesundheit

Schlaf

Stress

25. April 2018

Ein guter Rhythmus für den Darm

Wie unsere innere Uhr die regelmäßige Verdauung beeinflussen kann (djd). Herzschlag, Atmung, Verdauung – die meisten Vorgänge im Körper folgen einem natürlichen...

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