Obstruktive Schlafapnoe ist für Ehepaar belastend

24. August 2021

Schnarchen oder mehr?

Obstruktive Schlafapnoe: Unterschätzte Volkskrankheit mit gravierenden Folgen (djd). Viele Paare kennen das. Kaum hat man sich hingelegt, geht es oft schon los: Ein erstes Schnaufen, Röcheln oder Schnorcheln kommt von der

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Erholung

Gesundheit

Tipps

7. Juli 2021

Gesundheit in Balance

Richtig regenerieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden (djd). Beim Wort "Regenerieren" denken die meisten an Leistungssportler oder die Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. "Doch unser Körper führt in jeder Sekunde zahlreiche

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Antriebslose Frau im Büro mit Problemen der Schilddrüse

Gesundheit

Stress

Tipps

15. Mai 2021

Wenn die Schilddrüse aufs Gemüt schlägt

Fehlfunktionen können Stimmungsschwankungen, Ängste und Depressionen auslösen (djd). Wenn die Stimmung immer wieder in den Keller sinkt, der Antrieb fehlt, sich nervöse Ängste breitmachen oder Schlafstörungen die Nachtruhe rauben, liegt schnell

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Gesundheit

Kopfschmerzen

Schlaf

7. Juni 2020

Rein in die frische Luft

Lüftungssysteme bekämpfen schlechte Luftqualität in den eigenen vier Wänden (djd). Luft ist wahrscheinlich unser wichtigstes „Nahrungsmittel“. Obwohl wir täglich davon knapp 12 Kubikmeter aufnehmen, machen wir uns dennoch über die Qualität

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Gesundheit

Stress

Tipps

31. März 2020

Coronavirus und Arbeitsrecht

Darf ich aus Angst zu Hause bleiben? Coronavirus: Antworten auf die vier wichtigsten arbeitsrechtlichen Fragen (djd). Die Angst vor dem Coronavirus greift auf der ganzen Welt um sich, längst ist es auch

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Gesunder Schlaf ist für jeden Menschen enorm wichtig - vergessen wird dabei jedoch häufig, dass dafür beispielsweise eine individuell abgestimmte Matratze notwendig ist.

Erholung

Gesundheit

Schlaf

31. Oktober 2018

Die Einheitsmatratze kann nicht ideal sein

Eine individuell abgestimmte Matratze legt den Grundstein für gesunden Schlaf (djd). Das Schlafen ist - wie das Essen und das Trinken - ein Grundbedürfnis des Menschen. Allerdings wird auf das Schlafen

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Gesundheit

Schlaf

Tipps

13. Oktober 2018

Wenn erholsame Nächte Mangelware sind

Diese Tipps helfen dabei, den Schlaf zu verbessern (djd). "Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung" befand mit Recht schon der Dichter Heinrich Heine. Erholsamer Schlaf ist ein Geschenk, das man

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Gesundheit

Stress

Tipps

22. September 2018

Wenn Stress den Körper krank macht

Warum Dauerstress gesundheitlich bedenklich ist und wie man gegensteuern kann (djd). Viele Menschen sehnen sich nach Entspannung, weil ihr Alltag von Hektik und Stress geprägt ist. Auf Dauer kann die gesteigerte

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Ein Online-Fragebogen kann Interessierten Auskunft über ihr persönliches Stresslevel geben.

Burnout

Gesundheit

Stress

15. September 2018

Warnsignale erkennen

Gefahr Burn-out: Wenn Körper und Seele Alarm schlagen (djd). Für fast alles gibt es eine App, Maschinen erleichtern Arbeitsvorgänge und autonomes Fahren soll in naher Zukunft zum Standard werden. Mit der

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Andauernder Stress durch Lärm wirkt sich auch negativ auf die Psyche aus: Ängste und Depressionen können die Folge sein.

Erholung

Gesundheit

Stress

27. August 2018

Lärm kann krank machen

Ratgeber Gesundheit: Den Ohren sollte man mehr Pausen gönnen (djd). Egal ob man schläft oder wach ist: Das menschliche Gehör ist pausenlos im Einsatz. Wenn es zu viel wird, reagieren Ohren,

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Dauerhafter Stress kann den Körper schädigen. Ein Zusammenhang mit der Entstehung von Krebs ist allerdings nicht erwiesen.

Burnout

Gesundheit

Stress

13. August 2018

Krebs durch Stress?

Können hohe Belastungen in Beruf und Alltag Tumorerkrankungen fördern? (djd). Warum bekommen manche Menschen Krebs und andere nicht? Generationen von Wissenschaftlern und zahlreiche Studien konnten diese Frage bis heute nicht eindeutig

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Mit einem bekömmlichen, in Ruhe eingenommenen Frühstück fängt der Tag magenfreundlich an.

Entspannung

Gesundheit

Magenbeschwerden

12. Mai 2018

Der 24-Stunden-Plan gegen Sodbrennen

Tipps vom Experten für einen beschwerdefreien Tag (djd). Schmerzen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen - wer unter Sodbrennen leidet, weiß, wie sehr es die Lebensqualität im Alltag einschränken kann. "Vorbeugen lässt

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