30. September 2022

KoNaSchu: Mehr als nur Kopfschmerzen

Mit der richtigen Strategie gegen Kopf-Nacken-Schulterbeschwerden vorgehen (djd). KoNaSchu - hinter diesem Begriff verbergen sich Schmerzen und eine doppelte oder dreifache Belastung. Nämlich dann, wenn bei hämmernden Kopfschmerzen Beschwerden im Nacken-

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Gesundheit

Homeoffice

Tipps

19. Mai 2022

Trockene Augen belasten

Beschwerden nicht aussitzen, sondern handeln (djd). Die Augen leisten oft Schwerstarbeit: Stundenlanges Starren auf Computer, Tablet oder Smartphone steht ganz oben auf der Liste der Stressfaktoren. Aufgrund von Homeoffice hat sich

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Gesundheit

Stress

Tipps

26. April 2022

Entspannt statt angespannt

Was helfen kann, wenn einem der Stress im Nacken sitzt (djd). Ist die Seele angespannt, reagiert der Körper oft verspannt: Wenn wir bei der Arbeit oder im Privatleben unter Druck oder

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Gesundheit

Stress

Tipps

18. April 2022

Für einen stressigen Alltag gewappnet sein

So können Frauen ihren Körper bei den täglichen Herausforderungen unterstützen (djd). Job, Kinder, Haushalt: Der Alltag vieler Frauen ist von einer hohen Stressbelastung geprägt. Beruf und Familie zu managen, kostet viel

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Gesundheit

Stress

Tipps

7. April 2022

Wenn Schwitzen zur Belastung wird

Unangenehme Schweißausbrüche hängen oft eng mit der Psyche zusammen (djd). Für viele Betroffene ist es ganz typisch: Ein wichtiger Vortrag steht an, ein Vorstellungsgespräch, ein Date oder ein gesellschaftlicher Anlass, bei

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Gesundheit

Stress

Tipps

17. März 2022

Mit sich selbst wieder in Einklang kommen

Ein Persönlichkeitscoaching mit dem eigenen Basiston kann Blockaden auflösen (djd). Viele Menschen in Deutschland zahlen für Meditations-Apps: Laut einer auf Statista veröffentlichten Umfrage geben etwa ein Viertel von knapp 5.000 befragten

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Ernährung

Gesundheit

Tipps

13. Januar 2022

Neue Energie dank innerer Balance

Ernährung: Basenfasten kann zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen (djd). Angesichts der täglich zu bewältigenden Aufgaben werden immer mehr Menschen das Gefühl nicht los, zu viel auf dem Zettel zu haben. Ihnen

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Frau probiert effektive Kopfwehbekämpfung

Gesundheit

Kopfschmerzen

Tipps

24. November 2021

Den Schmerz loswerden

Effektive Kopfwehbekämpfung ist eine Frage des Typs (djd). Es sticht, hämmert oder brummt. Oft fühlt sich der Schädel auch an wie in eine Schraubzwinge gepresst: Mit Kopfweh schlagen sich viele Menschen

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Gesundheit

Stress

Tipps

15. November 2021

Die große Sehnsucht nach innerer Ruhe

Vier von fünf Menschen in Deutschland leiden unter Stress (djd). „Ich bin voll im Stress!“, ist heute schon fast eine Standardantwort auf die Frage: „Wie geht es dir?“ Das Gefühl, ständig

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Ernährung

Gesundheit

Stress

16. Oktober 2021

Futter fürs Gehirn

Um sich gut konzentrieren zu können, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig (djd). Wer sich lange und dauerhaft konzentrieren muss, verlangt seinem Körper und Geist viel ab. Als Belohnung winkt ein positives

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Gesundheit

Kopfschmerzen

Stress

28. September 2021

Krise im Kopf

Wie man Schädelbrummen und Nackenschmerzen in den Griff bekommt (djd). Es ist elf Uhr morgens. Die zweite Videokonferenz des Tages läuft, als sich langsam Kopfschmerzen bemerkbar machen. Eine Stunde später brummt

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Obstruktive Schlafapnoe ist für Ehepaar belastend

Erholung

Gesundheit

Schlaf

24. August 2021

Schnarchen oder mehr?

Obstruktive Schlafapnoe: Unterschätzte Volkskrankheit mit gravierenden Folgen (djd). Viele Paare kennen das. Kaum hat man sich hingelegt, geht es oft schon los: Ein erstes Schnaufen, Röcheln oder Schnorcheln kommt von der

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Erholung

Gesundheit

Tipps

7. Juli 2021

Gesundheit in Balance

Richtig regenerieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden (djd). Beim Wort "Regenerieren" denken die meisten an Leistungssportler oder die Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. "Doch unser Körper führt in jeder Sekunde zahlreiche

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Antriebslose Frau im Büro mit Problemen der Schilddrüse

Gesundheit

Stress

Tipps

15. Mai 2021

Wenn die Schilddrüse aufs Gemüt schlägt

Fehlfunktionen können Stimmungsschwankungen, Ängste und Depressionen auslösen (djd). Wenn die Stimmung immer wieder in den Keller sinkt, der Antrieb fehlt, sich nervöse Ängste breitmachen oder Schlafstörungen die Nachtruhe rauben, liegt schnell

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