17. März 2023

Ständig erschöpft – das sind mögliche Gründe

Ursachen für Müdigkeit reichen von Erkrankungen bis zum Vitamin-B12-Mangel (DJD). Ständig erschöpft, Müde und schlapp, als wäre ständig der Akku leer - viele Betroffene beschreiben mit diesen Worten das Gefühl dauerhafter

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

9. Februar 2023

Raus aus der Müdigkeitsfalle

Wenn man ständig erschöpft ist: Tipps für mehr Energie (djd). Termindruck im Job, familiäre Verpflichtungen, Freizeitstress – es gibt viele Gründe für Erschöpfung im Alltag. Auch die winterliche Dunkelheit, Bewegungsmangel, schlechter

by Schlafen-Stress-Burnout

Bett und Matratze

Schlaf

Tipps

4. November 2022

Zeit zu träumen

Den eigenen Schlaftyp ermitteln und die passende Unterlage finden (djd). So viel Erholung muss sein: Gut ein Drittel ihrer Lebenszeit verbringen Menschen im Bett. Regelmäßiger Schlaf und Regeneration sind wichtig für

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

31. August 2022

Nachhaltiger Schlafkomfort

Mit natürlichen Materialien zu mehr Erholung finden (djd). Schlafstörungen sind eine regelrechte Volkskrankheit: Vier von zehn befragten Personen in Deutschland geben laut Statista an, in den vergangenen zwölf Monaten unter diesem

by Schlafen-Stress-Burnout

Bett und Matratze

Schlaf

Tipps

25. August 2022

Das Bett unter die Lupe nehmen lassen

Online-Modul und "Hausbesuch": Bettencheck kann zu besserem Schlaf verhelfen (djd). Im Durchschnitt schlafen wir 3.066 Stunden im Jahr, ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir also im Bett. An den Kauf einer

by Schlafen-Stress-Burnout

Schlaf

Stress

Tipps

15. Juli 2022

Jetzt wieder fit und schwungvoll werden

Enzym-Hefe kann helfen, die Energiegewinnung im Körper anzukurbeln Die Deutschen sind oft müde: Bei einer Erhebung des Bettenherstellers Hilding Anders gaben rund 60 Prozent der Befragten an, sich an mindestens zwei

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

10. März 2022

Jetzt zieht zu Hause die Ruhe ein

Zum Tag des Schlafes: Schallschutzfenster verhelfen zu stillen Nächten (djd). Der 21. Juni ist der offizielle Tag des Schlafes. Bei der Nachtruhe der Deutschen ist Verbesserungspotenzial erkennbar: Ein Viertel von 1.000

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

31. Januar 2022

Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird

Zungenschrittmacher: Obstruktive Schlafapnoe auf sanfte Weise behandeln (djd). Morgens ausgeruht und voller Energie aus dem Bett steigen: Für viele Menschen ist das leider nur ein schöner Traum. Etwa 20 bis 30

by Schlafen-Stress-Burnout

Entspannung

Schlaf

Stress

12. Januar 2022

Stress, Unruhe, Schlafstörungen: Zurück zur inneren Balance

Bei Überlastung und Anspannung können natürliche Hilfen Entlastung bringen (djd). Ständig unter Leistungs- und Termindruck, oftmals zerrieben zwischen Familie und Beruf, geplagt von Sorgen und Zukunftsängsten: 80 Prozent der Menschen in

by Schlafen-Stress-Burnout

Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

25. November 2021

Per Klick bequem zum Traumbett

Wasserbett mit einem Online-Konfigurator ganz individuell zusammenstellen (djd). "Der Wunsch nach besserem Schlafkomfort“ ist laut dem Online-Portal Statista der häufigste Grund, der für den Kauf einer neuen Matratze spricht. Schließlich ist

by Schlafen-Stress-Burnout

Entspannung

Schlaf

Tipps

24. November 2021

Besser als Schäfchen zählen

Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen (djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme

by Schlafen-Stress-Burnout

Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

23. November 2021

Nachhaltige Erholung finden

Mit natürlichen Materialien den Schlafkomfort steigern (djd). Wie wichtig guter Schlaf für das Wohlbefinden ist, dürfte allgemein bekannt sein. Und doch kommen die Erholungsphasen im Alltag viel zu kurz. Nur jeder

by Schlafen-Stress-Burnout

Frau hat richtige Matratze gefunden dank Matratzenkonfigurator

Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

7. November 2021

Die Bühne für erholsamen Schlaf

Bei der Wahl der richtigen Matratze kommt es auf persönliche Vorlieben an (djd). Manche mögen es kuschelig und behaglich-warm, andere sind Dynamiker und bewegen sich selbst im Schlaf oftmals hin und

by Schlafen-Stress-Burnout

Entspannung

Erholung

Schlaf

4. November 2021

Und wieder kein Auge zugemacht

Mit sanfter Hilfe zur Ruhe kommen: Natürliche Tipps bei nervösen Schlafstörungen (djd). Die Nacht ist der Spiegel des Tages, heißt es. Da verwundert es nicht, wenn Sorgen, Ängste und Zweifel einen

by Schlafen-Stress-Burnout

« Older Articles