Schluss mit Schäfchenzählen
Besser Einschlafen und den Schlaf-Wach-Rhythmus natürlich unterstützen
(djd). Höher, schneller, weiter: Die gestiegenen Anforderungen in der modernen Leistungsgesellschaft rauben vielen Menschen den Schlaf. Aber auch Schichtarbeit, Reisen in andere Zeitzonen und
Schlafen-Stress-Burnout