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Stress

Vitamine und Mikronährstoffe
Entspannung
Stress
Tipps
17. November 2022

Die Balance bewahren – auch in stressigen Zeiten

Vitamine und Mikronährstoffe spielen fürs Wohlbefinden eine große Rolle   (djd). Energiekrise, Inflation, Corona, Klimawandel: Wir leben in unsicheren Zeiten. Die schlechten Nachrichten scheinen kein Ende zu nehmen – und im herausfordernden
by Schlafen-Stress-Burnout
Bevor Arbeit krank macht
Burnout
Stress
Tipps
12. November 2022

Bevor Arbeit krank macht

Frühzeitig gegen psychische Belastungen und Dauerstress vorgehen   (djd). Der Druck auf Arbeitnehmende steigt. Zum einen sorgen sich viele wegen der aktuellen Krisen, zum anderen führt die Arbeitsverdichtung in Zeiten der Digitalisierung
by Schlafen-Stress-Burnout
Kopfweh
Kopfschmerzen
Stress
Tipps
1. September 2022

Wie Kopfweh und Begleitsymptome den Alltag belasten

Umfrage unter Betroffenen zeigt: Jeder Dritte hat mehrmals im Monat Beschwerden   (djd). Dieses quälende Hämmern, Stechen oder Dröhnen im Schädel hat wohl jeder schon einmal erlebt. Doch während es für einige
by Schlafen-Stress-Burnout
Leistungsdruck
Erholung
Stress
Tipps
24. August 2022

Leistungsdruck – kratzt mich nicht!

Gelassen durch den herausfordernden Alltag   (djd). "Kannst du noch schnell dies und jenes erledigen?" oder "Machst du bis morgen noch das und das fertig?" So klingt es heutzutage in allen möglichen
by Schlafen-Stress-Burnout
Enzym-Hefe hilft bei Müdigkeit
Schlaf
Stress
Tipps
15. Juli 2022

Jetzt wieder fit und schwungvoll werden

Enzym-Hefe kann helfen, die Energiegewinnung im Körper anzukurbeln   Die Deutschen sind oft müde: Bei einer Erhebung des Bettenherstellers Hilding Anders gaben rund 60 Prozent der Befragten an, sich an mindestens zwei
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Frau mit Nackenbeschwerden
Gesundheit
Stress
Tipps
26. April 2022

Entspannt statt angespannt

Was helfen kann, wenn einem der Stress im Nacken sitzt   (djd). Ist die Seele angespannt, reagiert der Körper oft verspannt: Wenn wir bei der Arbeit oder im Privatleben unter Druck oder
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Frauen im Stress
Gesundheit
Stress
Tipps
18. April 2022

Für einen stressigen Alltag gewappnet sein

So können Frauen ihren Körper bei den täglichen Herausforderungen unterstützen   (djd). Job, Kinder, Haushalt: Der Alltag vieler Frauen ist von einer hohen Stressbelastung geprägt. Beruf und Familie zu managen, kostet viel
by Schlafen-Stress-Burnout
Nervöses Schwitzen
Gesundheit
Stress
Tipps
7. April 2022

Wenn Schwitzen zur Belastung wird

Unangenehme Schweißausbrüche hängen oft eng mit der Psyche zusammen   (djd). Für viele Betroffene ist es ganz typisch: Ein wichtiger Vortrag steht an, ein Vorstellungsgespräch, ein Date oder ein gesellschaftlicher Anlass, bei
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Beim Spaziergang den Akku wieder aufladen
Erholung
Ernährung
Stress
31. März 2022

Den Akku wieder aufladen

Wer gestresst und ausgepowert ist, braucht Auszeiten und wichtige Nährstoffe   (djd). Deutschland steht unter Druck: Zwei Drittel der Menschen hierzulande sind zumindest manchmal gestresst, gut jeder Vierte sogar häufig. Der Stresslevel
by Schlafen-Stress-Burnout
Yoga für starke Nerven
Entspannung
Stress
Tipps
23. März 2022

Starke Nerven in schwierigen Zeiten

So lassen sich Stress und schlechte Nachrichten psychisch besser abfedern   (djd). Pandemie, Kriegsangst, Klimawandel, Inflation: Wir leben in nicht gerade einfachen Zeiten und einer Sorge scheint immer gleich die nächste zu
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Frau beim Persönlichkeitscoaching
Gesundheit
Stress
Tipps
17. März 2022

Mit sich selbst wieder in Einklang kommen

Ein Persönlichkeitscoaching mit dem eigenen Basiston kann Blockaden auflösen   (djd). Viele Menschen in Deutschland zahlen für Meditations-Apps: Laut einer auf Statista veröffentlichten Umfrage geben etwa ein Viertel von knapp 5.000 befragten
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Burnout im Studium
Burnout
Stress
Tipps
14. März 2022

Burnout im Studium

Tipps und Hilfen gegen Stress im Studium   Lustig ist das Studentenleben? Das ist lange her – heutzutage sind Studierende mehr denn je dem Risiko eines Burnouts ausgesetzt. Die Erschöpfungsdepression wirkt sich
by Schlafen-Stress-Burnout
Stressbewältigung
Entspannung
Stress
Tipps
28. Februar 2022

Stressbewältigung lernen

Innere Werte zählen   (djd). Immer mehr Menschen geraten durch Stress aus dem Gleichgewicht. Umso wichtiger wird der richtige Umgang damit. Gerade Frauen leiden unter Mehrfachbelastungen. Die unterschiedlichen Anforderungen als Berufstätige, Partnerin,
by Schlafen-Stress-Burnout
Den individuellen Basiston ermitteln per App
Entspannung
Stress
Tipps
23. Februar 2022

Die eigene Stimme analysieren

Per App den individuellen Basiston ermitteln und ihn auswerten lassen   (djd). Die eigene Stimme ist, ähnlich wie der Fingerabdruck, eine höchst individuelle Angelegenheit und wird mitunter auch als das Spiegelbild unseres
by Schlafen-Stress-Burnout
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