4. November 2022

Zeit zu träumen

Den eigenen Schlaftyp ermitteln und die passende Unterlage finden (djd). So viel Erholung muss sein: Gut ein Drittel ihrer Lebenszeit verbringen Menschen im Bett. Regelmäßiger Schlaf und Regeneration sind wichtig für

by Schlafen-Stress-Burnout

Den individuellen Basiston ermitteln per App

Entspannung

Stress

Tipps

23. Februar 2022

Die eigene Stimme analysieren

Per App den individuellen Basiston ermitteln und ihn auswerten lassen (djd). Die eigene Stimme ist, ähnlich wie der Fingerabdruck, eine höchst individuelle Angelegenheit und wird mitunter auch als das Spiegelbild unseres

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

16. September 2021

Mit Ruhe und Gemütlichkeit

Tipps für einen besseren und erholsamen Schlaf (djd). Rund ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Grund genug, sich darüber Gedanken zu machen, wie der Ruheraum gestaltet ist und

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