17. März 2023

Ständig erschöpft – das sind mögliche Gründe

Ursachen für Müdigkeit reichen von Erkrankungen bis zum Vitamin-B12-Mangel (DJD). Ständig erschöpft, Müde und schlapp, als wäre ständig der Akku leer - viele Betroffene beschreiben mit diesen Worten das Gefühl dauerhafter

by Schlafen-Stress-Burnout

Ernährung

Gesundheit

Stress

16. Oktober 2021

Futter fürs Gehirn

Um sich gut konzentrieren zu können, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig (djd). Wer sich lange und dauerhaft konzentrieren muss, verlangt seinem Körper und Geist viel ab. Als Belohnung winkt ein positives

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Gesundheit

Tipps

7. Juli 2021

Gesundheit in Balance

Richtig regenerieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden (djd). Beim Wort "Regenerieren" denken die meisten an Leistungssportler oder die Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. "Doch unser Körper führt in jeder Sekunde zahlreiche

by Schlafen-Stress-Burnout