31. März 2020

Coronavirus und Arbeitsrecht

Darf ich aus Angst zu Hause bleiben? Coronavirus: Antworten auf die vier wichtigsten arbeitsrechtlichen Fragen (djd). Die Angst vor dem Coronavirus greift auf der ganzen Welt...

by Schlafen-Stress-Burnout

Man sollte wissen, wie weit die eigene körperliche und seelische Erschöpfung fortgeschritten ist, um umzudenken und rechtzeitig aktiv zu werden.

Burnout

Stress

Tipps

13. Dezember 2018

Wenn der Job das Leben bestimmt

Einen drohenden Burnout frühzeitig erkennen und handeln (djd). Die Karriere vor Augen brennen viele Berufstätige mit Eifer für ihre Aufgabe. Für Anerkennung, Lob und Geld sind...

by Schlafen-Stress-Burnout

Entspannung

Kopfschmerzen

Stress

28. Oktober 2018

Mit Gemütlichkeit gegen Stress-Kopfschmerzen

Wenn Termindruck, Informationsflut und Schlafmangel zu Beschwerden führen (djd). Derzeit ist der sogenannte Hygge-Trend in aller Munde: Der dänische Begriff entspricht dem...

by Schlafen-Stress-Burnout

Gesundheit

Stress

Tipps

22. September 2018

Wenn Stress den Körper krank macht

Warum Dauerstress gesundheitlich bedenklich ist und wie man gegensteuern kann (djd). Viele Menschen sehnen sich nach Entspannung, weil ihr Alltag von Hektik und Stress geprägt...

by Schlafen-Stress-Burnout

Ein Online-Fragebogen kann Interessierten Auskunft über ihr persönliches Stresslevel geben.

Burnout

Gesundheit

Stress

15. September 2018

Warnsignale erkennen

Gefahr Burn-out: Wenn Körper und Seele Alarm schlagen (djd). Für fast alles gibt es eine App, Maschinen erleichtern Arbeitsvorgänge und autonomes Fahren soll in naher Zukunft...

by Schlafen-Stress-Burnout

Andauernder Stress durch Lärm wirkt sich auch negativ auf die Psyche aus: Ängste und Depressionen können die Folge sein.

Erholung

Gesundheit

Stress

27. August 2018

Lärm kann krank machen

Ratgeber Gesundheit: Den Ohren sollte man mehr Pausen gönnen (djd). Egal ob man schläft oder wach ist: Das menschliche Gehör ist pausenlos im Einsatz. Wenn es zu viel wird,...

by Schlafen-Stress-Burnout

Dauerhafter Stress kann den Körper schädigen. Ein Zusammenhang mit der Entstehung von Krebs ist allerdings nicht erwiesen.

Burnout

Gesundheit

Stress

13. August 2018

Krebs durch Stress?

Können hohe Belastungen in Beruf und Alltag Tumorerkrankungen fördern? (djd). Warum bekommen manche Menschen Krebs und andere nicht? Generationen von Wissenschaftlern und...

by Schlafen-Stress-Burnout

Im Berufsalltag herrscht oft Dauer-Input und nach Feierabend geht es bei vielen via Social Media weiter.

Entspannung

Erholung

Stress

17. Juli 2018

Social Media und Multitasking ade

Die Tücken des digitalen Lebens erkennen und eliminieren (djd). Vor 25 Jahren ahnte keiner, was für eine reißende Informationsflut über uns alle hereinbrechen würde –...

by Schlafen-Stress-Burnout

Wenn ein Migräneanfall das Denken blockiert, ist es mit produktiver Arbeit am Computer vorbei.

Entspannung

Kopfschmerzen

Stress

10. Juli 2018

Wenn Schmerz das Denken blockiert

Chefarzt Dr. Charly Gaul über den Umgang mit Migräne und Spannungskopfschmerz (djd). Expertenschätzungen zufolge leiden etwa 90 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Jahr...

by Schlafen-Stress-Burnout

Da sich das Gehirn nur auf eine Tätigkeit konzentrieren kann, steigt beim Multitasking die Fehlerquote.

Achtsamkeit

Schlaf

Stress

13. Juni 2018

Raus aus der Überforderung

Reizüberflutung und Stress mit Achtsamkeit begegnen (djd). Knallharter Wettbewerb und eine unsichere Arbeitsmarktlage zwingen viele Berufstätige dazu, sich im Job permanent zu...

by Schlafen-Stress-Burnout

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