4. November 2022

Zeit zu träumen

Den eigenen Schlaftyp ermitteln und die passende Unterlage finden (djd). So viel Erholung muss sein: Gut ein Drittel ihrer Lebenszeit verbringen Menschen im Bett. Regelmäßiger Schlaf und Regeneration sind wichtig für

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

31. August 2022

Nachhaltiger Schlafkomfort

Mit natürlichen Materialien zu mehr Erholung finden (djd). Schlafstörungen sind eine regelrechte Volkskrankheit: Vier von zehn befragten Personen in Deutschland geben laut Statista an, in den vergangenen zwölf Monaten unter diesem

by Schlafen-Stress-Burnout

Bett und Matratze

Schlaf

Tipps

25. August 2022

Das Bett unter die Lupe nehmen lassen

Online-Modul und "Hausbesuch": Bettencheck kann zu besserem Schlaf verhelfen (djd). Im Durchschnitt schlafen wir 3.066 Stunden im Jahr, ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir also im Bett. An den Kauf einer

by Schlafen-Stress-Burnout

Erholung

Schlaf

Tipps

31. Januar 2022

Wenn Tagesmüdigkeit zur Krankheit wird

Zungenschrittmacher: Obstruktive Schlafapnoe auf sanfte Weise behandeln (djd). Morgens ausgeruht und voller Energie aus dem Bett steigen: Für viele Menschen ist das leider nur ein schöner Traum. Etwa 20 bis 30

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Entspannung

Schlaf

Stress

12. Januar 2022

Stress, Unruhe, Schlafstörungen: Zurück zur inneren Balance

Bei Überlastung und Anspannung können natürliche Hilfen Entlastung bringen (djd). Ständig unter Leistungs- und Termindruck, oftmals zerrieben zwischen Familie und Beruf, geplagt von Sorgen und Zukunftsängsten: 80 Prozent der Menschen in

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Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

25. November 2021

Per Klick bequem zum Traumbett

Wasserbett mit einem Online-Konfigurator ganz individuell zusammenstellen (djd). "Der Wunsch nach besserem Schlafkomfort“ ist laut dem Online-Portal Statista der häufigste Grund, der für den Kauf einer neuen Matratze spricht. Schließlich ist

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Entspannung

Schlaf

Tipps

24. November 2021

Besser als Schäfchen zählen

Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen (djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme

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Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

23. November 2021

Nachhaltige Erholung finden

Mit natürlichen Materialien den Schlafkomfort steigern (djd). Wie wichtig guter Schlaf für das Wohlbefinden ist, dürfte allgemein bekannt sein. Und doch kommen die Erholungsphasen im Alltag viel zu kurz. Nur jeder

by Schlafen-Stress-Burnout

Frau hat richtige Matratze gefunden dank Matratzenkonfigurator

Bett und Matratze

Erholung

Schlaf

7. November 2021

Die Bühne für erholsamen Schlaf

Bei der Wahl der richtigen Matratze kommt es auf persönliche Vorlieben an (djd). Manche mögen es kuschelig und behaglich-warm, andere sind Dynamiker und bewegen sich selbst im Schlaf oftmals hin und

by Schlafen-Stress-Burnout

Entspannung

Erholung

Schlaf

4. November 2021

Und wieder kein Auge zugemacht

Mit sanfter Hilfe zur Ruhe kommen: Natürliche Tipps bei nervösen Schlafstörungen (djd). Die Nacht ist der Spiegel des Tages, heißt es. Da verwundert es nicht, wenn Sorgen, Ängste und Zweifel einen

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Erholung

Schlaf

Tipps

16. September 2021

Mit Ruhe und Gemütlichkeit

Tipps für einen besseren und erholsamen Schlaf (djd). Rund ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Grund genug, sich darüber Gedanken zu machen, wie der Ruheraum gestaltet ist und

by Schlafen-Stress-Burnout

Frau versucht Ruhe und Gelassenheit zu finden

Entspannung

Schlaf

Stress

7. September 2021

Ruhe und Gelassenheit finden

Hohe Belastungen schlagen auf die Stimmung und behindern den Schlaf (djd). Viele Menschen werden zurzeit von finanziellen und gesundheitlichen Sorgen geplagt. Sie begleiten durch den Tag und lassen sich leider auch

by Schlafen-Stress-Burnout

Obstruktive Schlafapnoe ist für Ehepaar belastend

Erholung

Gesundheit

Schlaf

24. August 2021

Schnarchen oder mehr?

Obstruktive Schlafapnoe: Unterschätzte Volkskrankheit mit gravierenden Folgen (djd). Viele Paare kennen das. Kaum hat man sich hingelegt, geht es oft schon los: Ein erstes Schnaufen, Röcheln oder Schnorcheln kommt von der

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Entspannung

Erholung

Schlaf

16. August 2021

Mit Naturholz erholsamen Schlaf finden

Zirbe, Eiche, Kastanie und Esche können ein angenehmes Schlafumfeld schaffen (djd). In Deutschland haben immer mehr Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Dies kann auf Dauer die Leistungsfähigkeit mindern und schwere

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