4. November 2022

Zeit zu träumen

Den eigenen Schlaftyp ermitteln und die passende Unterlage finden (djd). So viel Erholung muss sein: Gut ein Drittel ihrer Lebenszeit verbringen Menschen im Bett. Regelmäßiger Schlaf und Regeneration sind wichtig für

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Kopfschmerzen

Stress

Tipps

1. September 2022

Wie Kopfweh und Begleitsymptome den Alltag belasten

Umfrage unter Betroffenen zeigt: Jeder Dritte hat mehrmals im Monat Beschwerden (djd). Dieses quälende Hämmern, Stechen oder Dröhnen im Schädel hat wohl jeder schon einmal erlebt. Doch während es für einige

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Erholung

Schlaf

Tipps

31. August 2022

Nachhaltiger Schlafkomfort

Mit natürlichen Materialien zu mehr Erholung finden (djd). Schlafstörungen sind eine regelrechte Volkskrankheit: Vier von zehn befragten Personen in Deutschland geben laut Statista an, in den vergangenen zwölf Monaten unter diesem

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Erholung

Schlaf

Tipps

10. März 2022

Jetzt zieht zu Hause die Ruhe ein

Zum Tag des Schlafes: Schallschutzfenster verhelfen zu stillen Nächten (djd). Der 21. Juni ist der offizielle Tag des Schlafes. Bei der Nachtruhe der Deutschen ist Verbesserungspotenzial erkennbar: Ein Viertel von 1.000

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