17. März 2023

Ständig erschöpft – das sind mögliche Gründe

Ursachen für Müdigkeit reichen von Erkrankungen bis zum Vitamin-B12-Mangel (DJD). Ständig erschöpft, Müde und schlapp, als wäre ständig der Akku leer - viele Betroffene beschreiben mit diesen Worten das Gefühl dauerhafter

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Erholung

Schlaf

Tipps

9. Februar 2023

Raus aus der Müdigkeitsfalle

Wenn man ständig erschöpft ist: Tipps für mehr Energie (djd). Termindruck im Job, familiäre Verpflichtungen, Freizeitstress – es gibt viele Gründe für Erschöpfung im Alltag. Auch die winterliche Dunkelheit, Bewegungsmangel, schlechter

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Entspannung

Stress

Tipps

17. November 2022

Die Balance bewahren – auch in stressigen Zeiten

Vitamine und Mikronährstoffe spielen fürs Wohlbefinden eine große Rolle (djd). Energiekrise, Inflation, Corona, Klimawandel: Wir leben in unsicheren Zeiten. Die schlechten Nachrichten scheinen kein Ende zu nehmen – und im herausfordernden

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Gesundheit

Stress

Tipps

26. April 2022

Entspannt statt angespannt

Was helfen kann, wenn einem der Stress im Nacken sitzt (djd). Ist die Seele angespannt, reagiert der Körper oft verspannt: Wenn wir bei der Arbeit oder im Privatleben unter Druck oder

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Gesundheit

Stress

Tipps

18. April 2022

Für einen stressigen Alltag gewappnet sein

So können Frauen ihren Körper bei den täglichen Herausforderungen unterstützen (djd). Job, Kinder, Haushalt: Der Alltag vieler Frauen ist von einer hohen Stressbelastung geprägt. Beruf und Familie zu managen, kostet viel

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Homeoffice

Stress

Tipps

19. Januar 2022

Entspannter arbeiten im Homeoffice

Mit körperlichem und geistigem Stress besser umgehen können (djd). Verspannter Nacken, Rückenschmerzen und Brummschädel? Wer regelmäßig im Homeoffice arbeitet, weiß: Den Job von zu Hause zu erledigen, ist oft nicht so

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Ernährung

Gesundheit

Stress

16. Oktober 2021

Futter fürs Gehirn

Um sich gut konzentrieren zu können, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig (djd). Wer sich lange und dauerhaft konzentrieren muss, verlangt seinem Körper und Geist viel ab. Als Belohnung winkt ein positives

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Enzym-Hefezellen helfen bei ständiger Müdigkeit

Burnout

Stress

Tipps

7. Oktober 2021

Müde und ausgelaugt?

Enzym-Hefezellen für mehr Energie (djd). Die Menschen blicken auf aufreibende Monate zurück. Zuvorderst die Pandemie und ihre Folgen, doch vielerorts auch Wetterextreme und andere negative Nachrichten haben Kräfte und Nerven besonders

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Entspannung

Stress

Tipps

21. April 2020

Stressresistenz: 7 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Wenn die Anspannung im Alltag wächst, ist es Zeit, zur Ruhe zu kommen Wie es gelingt, die eigene Stressresistenz zu steigern, erfahren Sie hier (djd). Alltäglicher Stress und Leistungsdruck lassen stets den

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